Диеты и снижение веса

Снижение веса

Основные правила снижения веса

by

Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь. Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил для снижения веса, и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к, тому, чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету.

Фитнес и упражнения

лфк для позвоночника

Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника

by

Физкультура при проблемах с опорно-двигательным аппаратом – одно из наиболее эффективных средств лечения. Поэтому информация о том, какие упражнения можно делать при грыже позвоночника, поясничный отдел которого поражается особенно часто, очень актуальна. Физические нагрузки в умеренных количествах помогают восстановить иннервацию и питание тканей, а также сформировать надёжный мышечный корсет для защиты позвоночного столба от травм.

Здоровье

Чем опасна гиперплазия эндометрия?

by

Менструация — это не только показатель способности женщины зачать ребенка, по характеру выделений можно догадаться о наличии проблем со здоровьем репродуктивной системы. Отклонение количества выделяемой крови от привычной нормы и болевая симптоматика — самые частые признаки гиперплазии эндометрия, которая без своевременного лечения грозит бесплодием. Каждая женщина должна знать, чем опасна гиперплазия эндометрия и какие последствия может вызвать такой недуг.

Питание

Диетическое питание при подагре

by

Подагра — это заболевание всего организма, которое связано с нарушением обмена мочевой кислоты, или, как говорят врачи, нарушением пуринового обмена. Заболевание рецидивирующее, т. е. на фоне спокойного течения болезни периодически отмечается обострение. При подагре и повышенном уровне мочевой кислоты рекомендована специальная диета, которая способна принести существенное облегчение состоянию больного.