женщина выполняет упражнения
фото в зале - как сесть на шпагат
упражнения для тонкой талии
тренировка для спины
отеки ног
простатит у мужчины
лфк для позвоночника
польза айвы
бронхит - главная

Лечение бронхита: 20 проверенных рецептов народной медицины

Диеты и снижение веса

идеальная фигура

7 шагов к идеальной фигуре

by

Информация о том, как сбросить лишний вес в домашних условиях женщине, не прибегая к изнурительным силовым тренировкам и пластической хирургии, поможет вернуть стройность и уверенность в себе. Подход к решению проблемы избыточной массы тела – комплексный. Если у вас нет времени или желания посещать тренажёрный зал, можно похудеть и дома, изменив пищевые привычки и увеличив физическую активность.

Фитнес и упражнения

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях

10 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях

by

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях, которыми мы поделимся с вами, — это не просто набор из физкультурных процедур. Регулярно повторяя эти десять упражнений и используя диету с высоким содержанием белков и ограничением углеводов и жиров, вы достаточно быстро сбросите лишний вес, нарастите мышечную массу и станете выносливее и стройнее.

Здоровье

Признаки болезни почек. Как сохранить здоровье почек.

by

Наши почки выполняют множество жизненно важных функций, которые помогают поддерживать здоровье всего организма в целом. Если нарушена функция почек, они не будут очищать кровь должным образом, и симптомы заболевания будут постепенно нарастать. Одним из первых признаков болезни почек может стать увеличение веса, поскольку при нарушении функции почек организм удерживает больше воды и соли, чем следует.

Питание

Витамины

Полезные продукты для здорового питания

by

Продукты здорового питания присутствуют на прилавках магазинах в таком изобилии, что бывает трудно разобраться, какие из них действительно полезные, а какими и вовсе можно пренебречь в своем рационе. Из этой статьи вы узнаете чем грозит отказ от тех или иных продуктов здорового питания, и какую именно пользу они приносят нашему организму.