девушка мечтает о ребенке
родукты для повседневного меню
усталость от тренировок и здорового питания
каким должно быть сливочное масло
упражнения для шеи
причины впч у женщин 1 стадия фото
лечение
каким должно быть питание при диабете 2 типа
упражнения для спины с гантелями - главная
упражнения для укрепления мышц спины

Диеты и снижение веса

Методы снижения веса

Методы снижения веса. Мифы и реальность

by

У каждого худеющего есть свои методы снижения веса. Одни мучают себя полным голоданием, другие пытаются тягать тяжеленные гири в спортзале, третьи тоннами глотают супер дорогие таблетки сомнительного производства и качества. Существует так много разных методов снизить вес, что можно невольно запутаться, где по-настоящему эффективные методы, а где — просто мифы. Давайте попробуем разобраться.

Фитнес и упражнения

кардио тренировки

Эффективные кардиотренировки для стройной фигуры

by

Что такое кардионагрузки для сжигания жира в домашних условиях, какие разновидности их существуют и насколько эффективен данный метод? Под термином «кардионагрузка» подразумевается такая физическая активность, которая способствует учащению сердечного ритма до определённых показателей. При этом сердечная мышца укрепляется, приходит в норму сосудистый тонус, а накопления подкожного жира интенсивно расходуются.

Здоровье

причины впч у женщин 1 стадия фото

Диагностика и лечение ВПЧ у женщин на 1 стадии заболевания

by

Вирусом папилломы человека (сокращённо ВПЧ) инфицировано более 80% всего населения планеты. Как выглядит папилломавирусная инфекция на фото у женщин, 1 стадия заболевания и методы лечения – самую подробную информацию вы найдёте в этом материале. Своевременная диагностика и адекватная терапия помогут избежать злокачественного перерождения тканей. Прежде всего, следует выяснить, что представляет собой ВПЧ, под воздействием каких факторов и как именно он проявляется.

Питание

Польза и вред свежего и сушеного инжира для организма

by

Польза и вред инжира для организма более всего определяется способом кулинарной обработки и количеством съеденного. Давайте узнаем все подробности о съедобном соцветии и присмотримся к паре аппетитных советов.