Настойка валерианы — кому и как принимать?

Диеты и снижение веса

как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

by

Как похудеть быстро и эффективно – актуальный вопрос для большинства женщин и многих мужчин. Все мы хотим добиться скорого и впечатляющего результата в домашних условиях.
Однако подавляющее число способов, обещающих это, не удовлетворяют нас в долгосрочной перспективе и тяжело переносятся.

Фитнес и упражнения

Лучшие упражнения для ножек и ягодиц

by

Простые, но эффективные упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях для девушек помогут привести мышцы в тонус и создать соблазнительные женственные изгибы. Соблюдение техники выполнения движений, дополнительных рекомендаций и дисциплинированность сделают тренировки максимально результативными. Уже через месяц регулярных занятий станут заметны положительные изменения: мышцы подтянутся, а рельеф станет более выраженным.

Здоровье

Почему болит поджелудочная железа

by

Как самостоятельно справиться с недомоганиями, возникающими при появлении отклонений в работе жизненно важных органов? Особенно этот вопрос интересует тех, у кого часто болит поджелудочная железа, симптомы, лечение в домашних условиях которой, рассмотрим подробно.

Питание

Полезна или вредна для здоровья соя?

by

Наш консультант, доктор Карлинский, отмечает, что последнее время ему часто задают вопрос «полезна или вредна для здоровья соя». Ответ заключается в том, что в большинстве случаев она вредна, но иногда может приносить пользу. Давайте разберемся подробнее.