ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ СО СБАЛАНСИРОВАННЫМ КОЛИЧЕСТВОМ БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ И ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, КАК МИНИМУМ, 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ВНЕШНОСТЬ ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО
-
12 способов улучшить обмен веществ
Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо,...
подробнее -
10-минутные упражнения для основных групп мышц
Комплекс 10-ти минутных упражнений для основных групп мышц. Помогает снизить вес, подтянуть мышцы, привести в порядок проблемные зоны.
подробнее -
10 основных причин, почему вы не можете похудеть, несмотря на диеты и упражнения
Самый частый вопрос тех, кто пытается сбросить лишний вес: «Почему я никак не могу похудеть и привести свое тело в надлежащую форму?»...
подробнее -
Комплекс упражнений от целлюлита
Расписание занятий Занимайтесь 3 раза в неделю через день. Начните с 20 минут кардио-упражнений, затем выполните силовую часть. Разминка...
подробнее
Фитнес и упражнения
- Силовые упражнения для женщин
- 5 рецептов для правильной осанки
- Идеальная фигура за 15 минут
- Комплекс видео-упражнений для основных групп мышц
- Быстрый комплекс упражнений для работающих мам
- Йога для начинающих. Видео
- Йога для похудения. Легкие и эффективные упражнения.
- Лучшие упражнения для спины
- Пилатес за 10 минут
- Пилатес для рук и груди
- Комплекс упражнений от целлюлита
Красота и уход за собой
- Видеоуроки макияжа. Экспресс-макияж на каждый день
- Уроки макияжа. Уменьшаем нос и увеличиваем объем губ
- Видеоуроки макияжа. Макияж глаз. Рисуем стрелки
- Видеоуроки макияжа. Вечерний макияж для блондинок
- Видеоуроки макияжа. Макияж глаз: головокружительный изгиб от Clinique
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Добавлено: 14.08.10
Кофе продолжает доказывать свою пользу
По данным нового исследования, умеренные количества кофе (1-3 чашки в день) защищают от сердечно-сосудистых и других заболеваний, в основе которых лежит воспаление. David R. Jacobs и его коллеги изучали связь между употреблением...
Добавлено: 14.08.10
Шоколад полезен для кожи
Давно известно, что масло какао – это очень ценное косметическое средство. Сейчас выяснилось, что какао и шоколад с высоким содержанием флавоноидов полезны для кожи и при употреблении внутрь. Под действием этих продуктов...
Добавлено: 10.08.10
По мнению ученых, быстрое похудение более эффективно
Ученые провели исследование, по результатом которого, приблизительно 78 процентов добровольцев, которые практиковали быстрое похудение, смогли сбросить больше всего килограммов. По мнению ученых из Австралии, метод быстрого...
Добавлено: 07.08.10
Перец помогает при гипертонии
Исследователи протестировали влияние ряда натуральных продуктов питания на состояние сосудов. Оказалось, что некоторые из них удивительным образом снижают давление. Результаты тестов показали, что перец чили, который...
Добавлено: 07.08.10
Женщины, бросившие курить, худеют!
Итальянские ученые провели исследование и выяснили, что бросившие курить женщины не поправляются, а наоборот – худеют и сохраняют вес. Исследователи провели масштабный девятимесячный эксперимент, в котором приняли...
Добавлено: 07.08.10
Сосиски приводят к раку
Американские ученые из Национального онкологического института в Роквилле (National Cancer Institute in Rockville) проанализировали результаты опроса 300 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 71 года. За участниками наблюдали в течение...
Новое видео
Видеоуроки макияжа. Экспресс-макияж на каждый день
Get the Flash Player to see the wordTube Media Player.
Автор: admin
Наталья, очень рада, что вам понравилось. На этой неделе будет продолжение.
Автор: Лана
Упражнения – очень легкие, доступно, понятно…. мне понравились)))
Автор: Патина
Упражнения очень понравились! Но как мне скачать их?Или купить на дисках?
Автор: Наталья
Классная статья! Интересная и легко читается, а главное – мотивирует С нетерпением...