ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

Как красиво носить шарф -видео. 25 способов

Как красиво носить шарф -видео. 25 способов

В этом необычном видеоролике вы в легкой и доступной форме узнаете о том, как красиво носить шарф. Это видео доступно по запросам:как красиво носить шарф, как носить шарф стильно, как модно носить шарф, шарфы женские как носить

Добавлено: 16.04.2012 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Уход за кожей ног

Уход за кожей ног

Уход за кожей ног необходим нам ничуть не меньше, чем за кожей лица. Кожа ног тоже бывает проблемной и может доставлять много хлопот. Зима-отличное время, чтобы привести свои ноги в идеальное состояние.

Добавлено: 31.12.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как придать волосам объем

Как придать волосам объем

Вашим волосам не хватает объема? Вот несколько советов, которые помогут быстро и легко сделать прическу пышной.

Добавлено: 19.12.2010 Комментариев: 1
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Одежда, которая стройнит

Одежда, которая стройнит

Имиджмейкер и стилист Яна Таммах покажет и расскажет, как правильно подобрать одежду, чтобы выглядеть стройнее

Добавлено: 04.11.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Самомассаж лица. Видео

Самомассаж лица. Видео

Косметолог расскажет и покажет, как правильно сделать самомассаж лица, так, чтобы лицо выглядело свежим и отдохнувшим. Самомассаж помогает добиться лифтингового эффекта и занимает всего 5 минут.

Добавлено: 30.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Видеоуроки красоты и макияжа. Выщипывание бровей при помощи нити

Видеоуроки красоты и макияжа. Выщипывание бровей при помощи нити

На Востоке очень распространен метод выщипывания бровей при помощи обычной нити. Метод хорош тем, что позволяет избавиться даже от самых незаметных лишних волосков, а при должном навыке брови, обработанные таким способом, выглядят четко и красиво.

Добавлено: 06.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Видеоуроки красоты. Как правильно выщипывать брови

Видеоуроки красоты. Как правильно выщипывать брови

В этом полезном видеоуроке вы узнаете, как правильно выщипывать брови, чтобы они выглядели красивыми и аккуратными

Добавлено: 24.09.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Самомассаж лица. Видеоуроки

Самомассаж лица. Видеоуроки

Самомассаж лица поможет существенно уменьшить морщины и вернуть коже свежий вид. Воспользуйтесь видеоуроками, чтобы научиться мастерству самомассажа.

Добавлено: 17.08.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Антицеллюлитный массаж. Причины и стадии целлюлита.

Антицеллюлитный массаж. Причины и стадии целлюлита.

Избавьтесь от целлюлита при помощи антицеллюлитного массажа. На видео грамотный специалист расскажет о причинах и стадиях целлюлита и покажет, как правильно делать массаж.

Добавлено: 02.08.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Простые упражнения для упругости кожи на лице. Делать каждый день по 2-3 раза каждое упражнение. Будьте красивы и молоды!

Добавлено: 29.07.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью