Популярное в разделе
-
12 способов улучшить обмен веществ
Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо,...
подробнее -
Правильный завтрак
Правильный завтрак — это способ подарить себе отличное самочувствие и заряд бодрости на целый день.В современном, ускоренном ритме жизни...
подробнее Что такое «низкий уровень сахара в крови» и почему он часто бывает у тех, кто сидит на диете?
Официальное название низкого уровня сахара в крови — гипогликемия. Она появляется по разным причинам. Ее симптомами могут быть головокружение,...
подробнее
Облако тегов
Худеем правильно
- Методы снижения веса. Мифы и реальность
- Ешьте, чтобы похудеть
- Полезные продукты для похудения
- Как выглядеть стройнее
- Как уменьшить талию
Вопросы и ответы
- Полгода назад благодаря строгой диете я похудела на 11 кг. Но недавно мне сказали, что объем жировой массы у меня в норме, а мышечной не хватает. Значит, я похудела за счет уменьшения мышц?
- Слышала про чудодейственный суп из сельдерея, что он сжигает жир. Не подскажете рецепт?
- Я веду активный образ жизни, и после занятий спортом мне постоянно хочется пить. Слышала, что в день можно выпивать до 3 литров жидкости. Так ли это? Не появятся ли у меня отеки?
Видео раздела
Как выглядеть стройнее
Get the Flash Player to see the wordTube Media Player.
Популярные диеты
- Советы для похудения
- Как похудела Корнелия Манго
- Как очень быстро похудеть?
- Очищающая диета. Становимся красивее и моложе
- Как похудеть быстро и эффективно
Полезный совет от диетолога
У жира есть вкус, так же как и у сладкого, горького, кислого, соленого. Сигналы о том, что вы едите что-то жирное, а следовательно калорийное и сытное, поступают в мозг прямиком с рецепторов, расположенных во рту. В то же время язык совершенно невозможно обмануть обезжиренными продуктами. Поэтому даже не надейтесь получить наслаждение от «постного» пирожка. Лучше съешьте настоящий — но только в качестве приятного исключения.
Другие советы