ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ

Разделы

Интересное

загрузка...

Полезное

Виртуальный салон красоты

Популярное в разделе

  • Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

    Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

    Диеты знаменитостей, как правило, дают впечатляющий результат за короткое время. Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться...

    подробнее
  • Сытая диета

    Сытая диета

    Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, которые видите на этой фотографии: они не помешают вам сбросить лишний вес. Просто следуйте описанной...

    подробнее
  • Апельсиновая диета

    Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально) На данном варианте апельсиновой...

    подробнее

Облако тегов

Советы для похудения

Советы для похудения

Простые советы о том, как без лишних усилий привести себя в форму и улучшить свою фигуру.

Добавлено: 28.11.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как похудела Корнелия Манго

Как похудела Корнелия Манго

Корнелия Манго известна всей стране не только великолепным голосом, но и своими пышными формами. Однако, певице удалось сбросить более 20кг лишнего веса, и она стала выглядеть просто замечательно. Каким же образом ей это удалось?

Добавлено: 26.11.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как очень быстро похудеть?

Как очень быстро похудеть?

Бывают ситуации, когда ответ на вопрос: «Как очень быстро похудеть?» становится жизненно-важным. В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с быстрой диетой Мартина Катана, которая помогаем быстро и эффективно бороться с лишним весом. [...]

Добавлено: 16.05.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Очищающая диета. Становимся красивее и моложе

Очищающая диета. Становимся красивее и моложе

Очищающая диета — вот, что необходимо, чтобы избавиться от тусклого цвета лица, отеков, мешков под глазами и постоянного чувства усталости. Она выведет из организма лишнюю жидкость, избавит от шлаков и поможет похудеть.

Добавлено: 31.12.2010 Комментариев: 1
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно? Этот вопрос часто встает перед нами, когда до Нового года или пляжного сезона остались считанные недели, а необходимость сбросить 3-5 лишних килограмм, чтобы влезть в любимое платье или купальник, стала задачей номер один.

Добавлено: 28.12.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Виноградная диета

Виноградная диета

Виноградная диета рассчитана на три дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, постоянно будет присутствовать ощущение сытости, а ты станешь стройнее.

Добавлено: 02.12.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов

Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов

Разгрузочные дни для похудения важно проводить, используя подходящие для этой цели продукты.

Добавлено: 28.11.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Разгрузочные дни — отличное средство для похудения

Разгрузочные дни — отличное средство для похудения

Разгрузочные дни — это эффективное средство для похудения, отдыха от застолья, нормализации обмена веществ и обретения внутренней легкости. День на яблоках — это простой, полезный и очень приятный способ без каких-либо серьезных усилий похудеть за сутки на целый килограмм.

Добавлено: 27.11.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Диета без вреда

Диета без вреда

Эта диета предлагает комплексный подход к процессу похудения, в котором за основу берутся тип телосложения и физические нагрузки (15-30 минут в день).

Добавлено: 13.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Диеты знаменитостей. Диета Клаудии Шиффер

Диеты знаменитостей. Диета Клаудии Шиффер

Знаменитости вынуждены часто прибегать к диетам, что оставаться в отличной форме и замечательно выглядеть. Немецкая модель Клаудиа Шиффер на диетах в их общепризнанном понимании не сидит. За собой следит путем отборных продуктов и физических нагрузок. Вот один из вариантов ее меню. Он позволяет похудеть на 3 кг за 5 дней. На шестой...

Добавлено: 26.08.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

12345678910 ... 18