ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ

Разделы

Интересное

загрузка...

Полезное

Виртуальный салон красоты

Популярное в разделе

Облако тегов

Как сохранить зубы здоровыми

Как сохранить зубы здоровыми

Как сохранить зубы здоровыми? Легко. Просто нужно питаться правильными, не разрушающими зубы, продуктами. Ведь именно от того, что мы принимаем в пищу каждый день, напрямую зависит насколько часто нам приходится обращаться к стоматологам.

Добавлено: 22.12.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Меры первой помощи

Меры первой помощи

Итак, вы — суперженщина, которая и коня на скаку остановит запросто и в горящую избу, не раздумывая… А знаете ли вы, что делать, если,например, кипяток попал на руку? Приложить лед? Или может привязать листик алоэ? Или намазать маслом? Существуют такие меры первой помощи, о которых мы просто обязаны знать! Они помогают [...]

Добавлено: 08.12.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Профилактика простуды и гриппа

Профилактика простуды и гриппа

Вероятность подхватить простуду в зимнее время всегда более высока, вот почему мы решили дать вам несколько полезных и действенных советов по профилактике простуды и гриппа именно сейчас.

Добавлено: 08.12.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Рецепты омоложения

Рецепты омоложения

Рецепты омоложения не дадут вам моментального результата. Наивно думать, что воспользовавшись ими, Вы на следующее утро проснетесь помолодевшей на 20 лет, точно так же, как и невозможно сбросить 10-20 кг за пару дней, даже применив самые эффективные народные средства для похудения. Зато вполне реально работать над [...]

Добавлено: 06.03.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как стать хозяином своего здоровья

Как стать хозяином своего здоровья

Курение является одной из наиболее пагубных привычек, которую придумал сам себе человек. Изо дня в день во всем мире выкуриваются триллионы сигарет, на что курильщиками тратятся в общей сложности колоссальные суммы, что делает табачный бизнес очень прибыльным.

Добавлено: 03.02.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Дети и комнатные цветы – красота и польза

Дети и комнатные цветы – красота и польза

Многих мам беспокоит вопрос, можно ли держать в доме с маленьким ребенком комнатные цветы? Сомнения мам вполне понятны, ведь малыши до года, как только осваивают ползанье по дому, начинают все тянуть в рот. Если учесть, что части многих комнатных растений содержат токсичные вещества, то попадание листа или стебля такого растения...

Добавлено: 23.01.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Восстановление зрения. Видео советы

Восстановление зрения. Видео советы

Хорошее зрение — это богатство, с которым нужно обращаться очень бережно. Ознакомьтесь с полезными видео советами, помогающими сохранить и восстановить зрение.

Добавлено: 11.11.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как сохранить здоровье? Советы со всего света

Как сохранить здоровье? Советы со всего света

Хочешь знать, как сохранить здоровье на долгие годы? Воспользуйся советами разных народов, чтобы оставаться в прекрасной форме и не болеть.

Добавлено: 10.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Пять упражнений для мозга

Пять упражнений для мозга

Американские ученые составили список упражнений, необходимых для тренировки головного мозга.

Добавлено: 08.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Как укрепить иммунитет? 7 важных факторов

Как укрепить иммунитет? 7 важных факторов

Сейчас очень тяжелое время для нашего организма. Осенью наш иммунитет успевает как следует пошатнуться, и это не на шутку дает о себе знать. Бесконечные простуды, головные боли, ломота в мышцах и суставах, быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница — это еще далеко не полный перечень проблем,...

Добавлено: 24.09.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

123