ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

Категория повышенного риска -Диабет

Сахарный диабет по числу страдающих им людей в списке болезней занимает третье место. Когда-то он сокращал жизнь миллионов людей на 20-30 лет. Сегодня медицина шагнула далеко вперед, позволяя диабетикам при правильном и качественном лечении, а главное, при умении не зацикливаться на своей болезни, полноценно жить и работать. Диабет...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей давно известно человечеству. Вот один из самых ярких примеров из истории этого заболевания. Доподлинно известно, что пару веков назад солдаты датской, шведской, греческой, да и русской армии страдали варикозным расширением вен. Причиной заболевания была мода на определённый тип...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Бессонница

Что это такое? Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Возможно, это происходило и с Вами перед важными событиями или после ошеломляющих новостей. В такой ситуации хорошо было [...]

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Памятка больному простатитом

Этот свод из 21 правила составлен известным специалистом-урологом, профессором Э. К. Арнольди. С ним полезно ознакомиться каждому.1. Простатит обычно обусловлен не одной, а многими причинами. Поэтому попытки найти и устранить «единственную причину болезни» обречены на провал. 2. Диагностика простатита всегда комплексная, поскольку...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Аллергия или кто не любит запахи растений?

Аллергия или кто не любит запахи растений?

Зимние холода постепенно идут на убыль, дни становятся все длиннее, а ночи все короче. С каждым днем все отчетливее ощущается дыхание приближающейся весны. Перед глазами встает зеленая природа, чистое голубое небо, веселый щебет птиц, ласковое теплое солнышко и… море запахов. Ведь весна — это пора пробуждения природы, время...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Что поможет избавиться от отеков

На ваши вопросы отвечает Тамара ОГИЕВА, к. м. н., врач-кардиолог О чем они сигналят Отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях. Считается, что они проявляются внешне, когда задержка жидкости в организме составляет более 2 литров. У сердечников отеки вначале появляются на ногах и в области поясницы. При проблемах с почками...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Спутница жизни — мигрень

Спутница жизни — мигрень

Мигрень — не обычная головная боль, а особое состояние организма, при котором мучительный дискомфорт охватывает все тело. Начинается приступ обычно с тошноты, головокружения, мелькания «звездочек» перед глазами и острой боли с одной стороны головы. Свет и громкие звуки становятся непереносимыми, может открыться рвота. Самое...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Кодекс Врачебной Этики РФ

Одобрен Всероссийским Пироговским съездом врачей 7 июня 1997 г. I. ВРАЧ И ОБЩЕСТВО 1. Предметом особой заботы государства и общества являются обеспечение, сохранение жизни и здоровья граждан. Полноценная [...]

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 1
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

К какому специалисту обратиться?

Специалист  Профиль  Аллерголог-иммунолог Аллергические заболевания, нарушения иммунитета. Акушер Врачебной помощи в процессе родов, послеродовом периоде, наблюдение за беременными женщинами, роженицами, новорожденными. Андролог Заболевания мужских мочеполовых органов Венеролог Венерические заболевания Гастроэнтеролог Заболевания...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

1234