ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ

Разделы

Интересное

загрузка...

Полезное

Виртуальный салон красоты

Популярное в разделе

  • Средства от молочницы

    Средства от молочницы

    Какие средства помогут избавиться от молочницы? Мы задаемся этим вопросом, услышав диагноз "молочница" в кабинете врача-гинеколога,...

    подробнее
  • На приеме у гинеколога

    На приеме у гинеколога

    Договоримся сразу. Я не стану убеждать тебя в том, что ходить к гинекологу — приятное занятие. Я даже не стану уговаривать делать это раз...

    подробнее
  • Женские травы

    Женские травы

    Женские травы должны обязательно быть в аптечке каждой женщины. Не спешите сразу хвататься за таблетки, иногда натуральные средства, подаренные...

    подробнее

Облако тегов

Физические нагрузки при беременности

Физические нагрузки при беременности

Было время, когда беременным женщинам рекомендовали избегать физических нагрузок. К счастью, отношение к беременности изменилось, и медицинские эксперты в настоящее время рекомендуют регулярную физическую активность, как неотъемлимую часть здоровой беременности.

Добавлено: 29.01.2012 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Беременность — полезные советы

Беременность — полезные советы

Когда женщина вынашивает ребенка, ее образ жизни должен измениться с учетом новых потребностей организма, на который во время беременности приходится повышенная нагрузка. Наши полезные советы помогут вам легче переносить состояние беременности. .

Добавлено: 26.01.2012 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Средства от молочницы

Средства от молочницы

Какие средства помогут избавиться от молочницы? Мы задаемся этим вопросом, услышав диагноз «молочница» в кабинете врача-гинеколога, и хватаемся за голову. Как ее лечить? Паниковать не стоит: вульвовагинальный кандидоз -вовсе не опасное для жизни заболевание, а, скорее, неудобство, с которым справляется каждая женщина....

Добавлено: 24.02.2011 Комментариев: 1
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Алкоголь во время беременности

Алкоголь во время беременности

Употребляемый нами в виде различных напитков алкоголь представляет собой этанол или же этиловый спирт. Всем известны вызываемые алкоголем изменения в организме человека. Выраженность и проявляемость таких изменений, скорее всего, зависят от того, как интенсивности воздействовал алкоголь на организм и с какой длительностью,...

Добавлено: 23.01.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Женские травы

Женские травы

Женские травы должны обязательно быть в аптечке каждой женщины. Не спешите сразу хвататься за таблетки, иногда натуральные средства, подаренные нам природой, намного безопаснее и эффективнее. А лечение чаями из диких трав — это еще и очень вкусно и недорого!

Добавлено: 15.01.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Йога для снятия боли при ПМС. Видео

Йога для снятия боли при ПМС. Видео

Комплекс упражнений йоги, представленный в этом видео, поможет женщинам справиться с предменструальным синдромом (ПМС).

Добавлено: 02.11.2010 Комментариев: 1
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Рак груди. Причины и факторы риска

Рак груди. Причины и факторы риска

Узнайте, кто больше подвержен риску заболеть раком груди, каковы причины этого заболевания, а также о том, как нужно правильно питаться, чтобы снизить этот риск.

Добавлено: 24.08.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
5 жизненно важных тестов, о которых должна знать каждая женщина

5 жизненно важных тестов, о которых должна знать каждая женщина

Начальные стадии заболеваний сердца часто не имеют выраженных симптомов. Именно поэтому стоит пройти ряд тестов уже в молодом возрасте. Кровяное давление При измерении давления врач определяет силу давления крови на кровеносные сосуды во время каждого удара сердца. Идеальным считается давление ниже 120/80. Результаты исследований...

Добавлено: 27.07.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
На приеме у гинеколога

На приеме у гинеколога

Договоримся сразу. Я не стану убеждать тебя в том, что ходить к гинекологу — приятное занятие. Я даже не стану уговаривать делать это раз в полгода, как рекомендуют доктора. И не буду, как добрая мамочка, объяснять, что это не страшно, не больно и только чуточку неприятно. Потому что большинство женщин, так или иначе, этого врача...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Бес по имени ПМС

Бес по имени ПМС

Раз в месяц на несколько дней почти каждая женщина становится в той или иной мере неадекватной. Виной тому — гормональные изменения, происходящие в ее организме накануне менструаций. Страдают окружающие, страдает и она сама. Можно ли облегчить предменструальный синдром? «Ненавижу мужчин!» Почти 95 процентов представительниц прекрасного...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

12