ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

Оформление бровей

Оформление бровей

От бровей во многом зависит выражение лица. Внимательно посмотритесь в зеркало, и вы сразу заметите, насколько это важная часть лица. Стоит вам нахмурить их или удивленно приподнять, как окружающим сразу становятся понятны ваши эмоции. Красивая и ровная линия бровей — непременное условие для профессионального макияжа. К счастью,...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Нанесение теней на веки

Нанесение теней на веки

Глаза на лице женщины привлекают к себе внимание в первую очередь. Словно волшебное зеркало, они отражают все перемены вашего настроения, выдают возраст и образ жизни, рассказывают, насколько богат ваш внутренний мир. Они манят, завораживают, подергиваются мечтательной дымкой, гипнотизируют и влекут к себе. Каких только эпитетов...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Подводка глаз

Подводка глаз

Подводка подчеркивает форму глаз, когда она красива, и придает им большую выразительность. Но она не должна быть чересчур грубой, ведь ее предназначение — привлечь внимание к глазам, а не к макияжу. Для подводки используют самые разные средства: контурный карандаш для глаз, жидкая подводка для штриха на веке, кайал для внутренней...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Нанесение туши на ресницы

Нанесение туши на ресницы

Эффект от использования туши для ресниц настолько очевиден, что даже те из нас, кто может позволить себе отказаться от большинства косметических средств, тушь нанесут при любых обстоятельствах. В повседневном макияже рекомендуется наносить тушь только на верхние ресницы. На нижних она слишком легко размазывается в течение дня,...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Макияж губ

Макияж губ

Оформление губ придает макияжу законченность. Это последний завершающий штрих в создании вашего образа. В выборе помады вы меньше всего связаны какими-то правилами и ограничениями. Но от этого он становится только труднее. Основная рекомендация при выборе цвета — ориентироваться не только на моду но и на природный тон лица....

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

12345