ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ

Разделы

Интересное

загрузка...

Полезное

Виртуальный салон красоты

Популярное в разделе

Облако тегов

Причины выпадения волос у женщин

Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос у женщин — это проблема, заслуживающая пристального внимания. Даже если сегодня вы — счастливая обладательница роскошной шевелюры, и окружающие долго озираются вам вслед, пораженные блеском и густотой ваших волос , было бы ошибкой считать, что выпадение волос [...]

Добавлено: 24.01.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Васильевна — краса, длинная коса

Васильевна — краса, длинная коса

Современные женщины ведут непрерывное состязание со стрессами и плохой экологией, чтобы сохранить хорошие волосы. Шампуни для блеска стоят значительных денег, витамины для укрепления волос — еще больше. Однако, как утверждает владелица косы в три локтя из деревни Рысин Климовичского района, хорошую косу нельзя отвоевать у...

Добавлено: 23.01.2011 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Средства по уходу за волосами

Средства по уходу за волосами

Уметь подобрать правильные средства по уходу за волосами очень важно, ведь красивые волосы — это необходимый атрибут каждой красивой женщины. У одних женщин — волосы сухие, у других — жирные, а многие из нас не перестают бороться с тусклостью и секущимися кончиками волос. Понятно, что универсального средства для всех проблем,...

Добавлено: 12.12.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами помогает сделать их здоровыми и красивыми. Однако, существует много ошибочных мнений насчет того, как часто нужно мыть волосы, какими шампунями и бальзамами лучше пользоваться, красить или не красить волосы… Конечно, все сугубо индивидуально, но несколько общих моментов можно выделить из потока...

Добавлено: 29.11.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Секущиеся кончики волос. Как бороться?

Секущиеся кончики волос. Как бороться?

Секущиеся кончики волос — частая и неприятная проблема, которая может испортить внешний вид даже самой красивой прически. Волосы, которые уже посеклись, спасти могут только ножницы. А вот для того чтобы предотвратить эту проблему, нужна парочка средств из категории несмываемых.

Добавлено: 14.10.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Новый тон

Новый тон

Определиться с новым цветом волос всегда непросто. А еще сложнее правильно подобрать нужный оттенок самой, ведь ты оцениваешь себя пристрастно, принимая во внимание только привычные цвета и исключая все новое и необычное. Хотя вполне вероятно, что именно с помощью еще неиспробованных оттенков ты сможешь выгодно подчеркнуть достоинства....

Добавлено: 30.07.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Что может нанести вред нашим волосам?

Что может нанести вред нашим волосам?

Не отрицая привлекательности Шинед О’Коннор или Деми Мур в роли солдата Джейн, мы все же будем утверждать, что красивые волосы — это если и не главная составляющая женской привлекательности, то одна из самых важных. Так что перед нами встает вопрос, как сохранить их красивыми [...]

Добавлено: 27.07.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

Измените свой цвет волос

На выбор цвета волос и типа краски влияет множество факторов. Но в первую очередь — наша внешность. Если у вас зеленые или карие глаза, вам подойдут краски теплых тонов: все оттенки коричневого, рыжего, цвета спелой пщеницы. Женщинам с голубыми глазами, наоборот, хорошо будет выкрасить волосы в холодные (темные и цвета баклажан)...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
Рекомендации по уходу за волосами

Рекомендации по уходу за волосами

Для правильного, а главное, эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос. Неправильное применение тех или иных средств, или наоборот их своевременное неприменение может привести к ухудшению состояния волос. Следует иметь в виду, что жирность волос соответствует типу кожи: на жирной коже растут жирные...

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью
10 советов тем, кто красит волосы

10 советов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и… охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался. Да и волосы выглядят неживыми. Знакомая ситуация? Чтобы краска [...]

Добавлено: 31.01.2010 Комментариев: 0
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Читать полностью

123