ДИЕТЫ и снижение веса

Худеем правильно

Худеем правильно

Полезные советы о том, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Найдите свой безопасный и эффективный способ похудеть.

ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

Диеты от знаменитостей, диеты от диетологов, популярные диеты. Примерное меню для похудения на различных диетных планах.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Вопросы и ответы о диетах и снижении веса

Диетологи отвечают на ваши вопросы, связанные с диетами, лишним весом, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Справочные материалы
и калькуляторы

Справочные материалы о диетах и похудении

Таблицы калорийности и расхода энергии, калькуляторы и другие справочные материалы помогут вам подобрать правильную диету.

ФИТНЕС И УПРАЖНЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

Комплексы упражнений различной интенсивности и сложности помогут вам похудеть и обрести стройность и красивую фигуру.

Будь В ФОРМЕ

Будь В ФОРМЕ

Полезные советы о том, как правильно составить фитнес-план и подобрать нагрузку, оптимальную для снижения веса и укрепления мышц.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Фитнес-консультанты отвечают на ваши вопросы о том, как правильно заниматься фитнесом, на что стоит обратить внимание и как избежать частых ошибок.

ЗДОРОВЬЕ

Лечебное питание

Лечебное питание

Узнайте больше о продуках, которые лечат, а также о диетическом питании при различных заболеваниях.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика способны существенно помочь вам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других состояниях.

Будьте здоровыми

Советы о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание способно не только продлить молодость организма, но и является прекрасной профилактикой многих заболеваний.

Смотри, что ешь

Смотри, что ешь

Не все продукты полезны! Мы поможем вам узнать, каких продуктов следует опасаться, а каких и вовсе стоит избегать в своем рационе.

Продуктовый портрет

Продуктовый портрет

Познакомьтесь ближе с продуктами, которые вы ежедневно встречаете на прилавках магазинов. Многие из них откроются вам с новой стороны.

Витамины, БАДы и микроэлементы

Витамины, БАДы и микроэлементы

Подробно о витаминах, БАДАх и минеральных веществах. Они значат гораздо больше для нашего здоровья, чем мы обычно думаем.

Вопросы и Ответы

Вопросы и Ответы

Диетологи отвечают на ваши вопросы о правильном и здоровом питании.

Интересное

загрузка...

Полезное

Новости

Виртуальный салон красоты

Облако меток

Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи

Неделя правильного питания — и вы похорошели на глазах: морщинки исчезли, на щеках появился румянец, а волосы заблестели. Правда, здорово?! Предлагаем вам «диету для красивой кожи» поможет вам всегда оставаться самой обаятельной и привлекательной.


Добавлено: 23.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Правильный уход за кожей. Забота без ошибок

Правильный уход за кожей. Забота без ошибок

Тебе несказанно повезло, если ты относишься к счастливым обладательницам безупречной кожи. Но помни, что даже мелкие ошибки в уходе за кожей могут навредить.


Добавлено: 21.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Лазерная эпиляция волос. Близкое знакомство

Лазерная эпиляция волос. Близкое знакомство

Кто из нас не мечтал избавиться от нежелательных волос на теле. Причем радикально. Лучше всего делать это с помощью лазерной эпиляции волос. Волосы на ногах, подмышками, в зоне бикини или на лице — с этой проблемой сталкиваются многие женщины. Противные волоски приходится регулярно удалять, а процедура удаления далеко не самая...


Добавлено: 17.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Как правильно пользоваться средством для кожи вокруг глаз?

Наноси по верхнему краю века под бровью от переносицы к наружному углу, а по нижнему наоборот — по направлению к переносице.


Добавлено: 15.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

С какого возраста нужно применять крем с ретинолом?

Дерматолог может назначить средства с производными витамина А для лечения угревой болезни в подростковом возрасте. Крем уменьшает роговой слой и быстрее обновляет эпидермис. Ретиноиды также контролируют пигментацию и нормализуют работу сальных желез. А эти свойства бесценны для косметики против старения и угревой сыпи —...


Добавлено: 15.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Шоколад полезен для кожи

Шоколад полезен для кожи

Давно известно, что масло какао – это очень ценное косметическое средство. Сейчас выяснилось, что какао и шоколад с высоким содержанием флавоноидов полезны для кожи и при употреблении внутрь. Под действием этих продуктов уменьшаются сухость и шелушение, кожа становится более гладкой, лучше переносит ультрафиолетовое излучение....


Добавлено: 14.08.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Скрываем отечность век при помощи макияжа

Скрываем отечность век при помощи макияжа

Самый простой способ скрыть усталость и припухлость под глазами — отвлечь внимание от нижней части век и привлечь его к губам и сияющей коже. ЛИЦО: кожа должна выглядеть натурально и сиять. Тонким слоем растушуй тональный крем и зафиксируй результат компактной пудрой. Затем розовыми румянами добавь скулам свечение и рельефность. ГЛАЗА:...


Добавлено: 30.07.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Новый тон

Новый тон

Определиться с новым цветом волос всегда непросто. А еще сложнее правильно подобрать нужный оттенок самой, ведь ты оцениваешь себя пристрастно, принимая во внимание только привычные цвета и исключая все новое и необычное. Хотя вполне вероятно, что именно с помощью еще неиспробованных оттенков ты сможешь выгодно подчеркнуть достоинства....


Добавлено: 30.07.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Сладкая ты моя

Сладкая ты моя

От такого восклицания при виде вас не удержится ни один мужчина. И будет интуитивно прав — ведь вы используете косметику на основе меда. Эта сладкая, вязкая, ароматная субстанция является самым древним съедобным веществом на планете — согласно исследованиям, медоносные пчелы появились на земле на 56 млн лет раньше первобытного...


Добавлено: 28.07.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Что может нанести вред нашим волосам?

Что может нанести вред нашим волосам?

Не отрицая привлекательности Шинед О’Коннор или Деми Мур в роли солдата Джейн, мы все же будем утверждать, что красивые волосы — это если и не главная составляющая женской привлекательности, то одна из самых важных. Так что перед нами встает вопрос, как сохранить их красивыми [...]


Добавлено: 27.07.2010 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

123