18.12.2010 Каждый, кто хоть раз садился на диету, знает, что чувство голода частенько не дает ни минуты покоя. Чтобы избавиться от таких побочных эффектов...
подробнее
18.12.2010 Если ты хочешь сохранить свое зрение до самой старости, не исключай из рациона морепродукты, уверяют ученые из медицинской школы при Университете...
подробнее
17.12.2010 Последние исследования ученых показали, что обладательницы округлых ягодиц и бедер – наиболее здоровые женщины.
подробнее
Бывают ситуации, когда ответ на вопрос: «Как очень быстро похудеть?» становится жизненно-важным. В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с быстрой диетой Мартина Катана, которая помогаем быстро и эффективно бороться с лишним весом. [...]
Укороченный режим сна делает низкокалорийную диету менее эффективной.
Ученые провели исследование, по результатом которого, приблизительно 78 процентов добровольцев, которые практиковали быстрое похудение, смогли сбросить больше всего килограммов. По мнению ученых из Австралии, метод быстрого похудения является гораздо более эффективным, чем долгосрочное планирование избавиться от нескольких...
Почему так много людей терпят неудачи в своих попытках избавиться от лишнего веса? Это потому, что они ленивы? Нет. Может потому, что они имеют избыточное пристрастие к еде? Нет. Или причина в том , что они не уделяют должного внимания физическим нагрузкам? Тоже нет. На самом деле у нас не получается сбросить лишний [...]
Попытки сбросить лишние килограммы доводят отчаявшихся женщин до жестких диет и изнурительных занятий в тренажерных запах. Между тем, некоторым представительницам прекрасного пола достаточно заняться йогой, чтобы их организм настроился на борьбу с лишними калориями. Ученые утверждают, что один из элементов йоги — дыхательная...
Невозможно в одночасье изменить привычки, связанные с питанием. Обидно, когда после диеты мы допускаем срывы Не расстраивайтесь! Диетические ошибки не только можно, но и нужно исправлять. На пути к здоровому питанию всегда будут возникать препятствия. Главное — помнить: даже самые вкусные пирожные не стоят располневшей талии. Все...
Самый частый вопрос тех, кто пытается сбросить лишний вес: «Почему я никак не могу похудеть и привести свое тело в надлежащую форму?» Многие люди, регулярно сидящие на диетах, не понимают одну простую истину: нужно много работать над собой, чтобы тело стало стройным и красивым. Обвисшие и слабые мышцы, долгое время утопавшие...
Недавно британский Национальный Институт Здоровья и Клинического Совершенства опубликовал новое предписание для всех будущих матерей. В данном предписании рассказывается, как женщина должна питаться во время беременности и после родов. Что интересно, предписание отвергает привычную установку «женщине необходимо есть за...
Аминокислота, называемая изолейцин, может играть большую роль в потере веса. К такому выводу пришли японские ученые после проведения эксперимента над мышами,- сообщает «Health Day». Японские исследователи кормили мышей жирной пищей в течение шести недель. После первых двух недель мышей разделили на две группы. Одной группе давали...
Многие люди испытывают сложности из-за лишнего веса. В попытках похудеть они прибегают к всевозможным средствам, в том числе, к помощи психолога. Однако, как установила ведущий научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований по проблемам окружающей среды РАН Ирина Малкина-Пых, успешность данной психологической коррекции...
