Польза семечек
Пользу семечек трудно переоценить. Особенно хороши они для перекуса. И вкусно, и полезно, и сытно, и всегда под рукой! Подсолнечные, тыквенные, семена кунжута не только утоляют голод и дарят долгое ощущение сытости -они еще и полезны.
Новости
-
Мысли о еде помогают похудеть
18.12.2010 Каждый, кто хоть раз садился на диету, знает, что чувство голода частенько не дает ни минуты покоя. Чтобы избавиться от таких побочных эффектов...
подробнее -
Морепродукты помогают сохранить зрение
18.12.2010 Если ты хочешь сохранить свое зрение до самой старости, не исключай из рациона морепродукты, уверяют ученые из медицинской школы при Университете...
подробнее -
Пышные бедра у женщин – признак здоровья
17.12.2010 Последние исследования ученых показали, что обладательницы округлых ягодиц и бедер – наиболее здоровые женщины.
подробнее
Облако тегов
диабет профилактика рак клетчатка здоровое питание фрукты заболевания сердца стресс йога знаменитости снижение веса витамины комплекс упражнений лечебное питание лишний вес здоровье диета красота здоровый образ жизни уход за кожей женское здоровье упражнения уроки макияжа Видеоуроки макияжа вопросы и ответы макияж новости красота и уход фитнес диеты похудение видео полезное питание правильное питание
Растительная клетчатка
Растительная клетчатка обязательно должна присутствовать в нашем рационе. Практически любой набор советов, касающийся здорового питания, непременно содержит пункт «Употребляйте в пищу больше растительной клетчатки». А вот как это делать — никто не рассказывает. Постараемся восполнить пробел.
Ананас- полезные свойства
Ананас обладает многими полезными для здоровья свойствами. Кроме того, он является одним из тех продуктов, которые способны принести настоящее наслаждение своими вкусовыми качествами. Хороший, сочный и спелый ананас может доставить не меньше удовольствия, чем плитка любимого шоколада. Так какова же польза этого замечательного...
Продукты здорового питания. Выбираем с умом
Продукты здорового питания присутствуют на прилавках магазинах в таком изобилии, что бывает трудно разобраться, на какие из них стоит обратить внимание в первую очередь, а какими и вовсе можно пренебречь в своем рационе. Из этой статьи вы узнаете чем грозит отказ от тех или иных продуктов здорового питания, и какую именно пользу...
Продукты для здоровья. 10 полезных супер-продуктов, обязательных для вашего рациона
Продукты для здоровья существуют в природе в большом изобилии. И, хотя наши вкусовые рецепторы по-прежнему предпочитают чипсы свекле и жареную курицу красной рыбе, давайте постараемся найти место для здоровых продуктов в нашем рационе. Те продукты, которые мы предлагаем вам рассмотреть, охватывают все аспекты здоровья, включая...
Фрукты при сахарном диабете
Фрукты при сахарном диабете для многих кажутся недопустимой роскошью. Однако, было бы заблуждением считать, что диабетикам фрукты совершенно противопоказаны. Давайте попробуем разобраться, какими критериями руководствоваться при выборе этих натуральных и полезных сладостей, чтобы они не только не навредили больным сахарным...
Морепродукты помогают сохранить зрение
Если ты хочешь сохранить свое зрение до самой старости, не исключай из рациона морепродукты, уверяют ученые из медицинской школы при Университете Майами Миллера (University of Miami Miller). Ясное око поддерживают в здравии кислоты омега-3, которыми богаты устрицы, крабы и тунец — эти вещества замедляют деградацию желтого пятна, заболевания,...
Масло тыквы
Масло тыквы обладает замечательными лечебными и кулинарными свойствами, которые известны очень давно. Оно было главным продуктом в рационе древних ацтеков, в то время, как коренные американцы использовали его при заболеваниях почек и в качестве противоглистного средства. В последнее время было проведено множество исследований...
Сухие завтраки бесполезны
Британские ученые опровергли миф о полезности сухих завтраков, таких, как хлопья с молоком или йогуртом.
Полезные свойства банана помогают справляться с депрессией
Полезные свойства банана, по исследованиям аргентинских ученых, помогают справиться с депрессией, а также способствуют похудению и профилактике многих заболеваний.