ТОП 6 продуктов для профилактики и лечения рака

Продукты для профилактики рака
Продукты для профилактики рака — это не нечто экзотическое или супердорогое, что могут позволить себе только избранные. На самом деле противораковые чудо-продукты свободно обитают на прилавках магазинов, и мы довольно близко с ними знакомы.

Самый простой способ уменьшить риск возникновения рака сводится к потреблению растительной пищи. Большинство исследований рака показывают, что фитонутриенты вместе с другими отдельными веществами, содержащимися в растительных продуктах, помогают уменьшить риск онкологических заболеваний. Ричард Беливо, кандидат наук, кафедра профилактики и лечения рака в Университете Квебека в Монреале, а также автор книги «Продукты для борьбы с раком» считает, что наиболее эффективны для профилактики рака следующие овощи и фрукты: брокколи, ягоды, помидоры, грецкие орехи, чеснок и бобы.

Брокколи

pr1

Крестоцветные овощи, такие как капуста и цветная капуста имеют в своем составе богатый арсенал веществ для борьбы против рака. Однако, брокколи — единственный овощ, который имеет значительный объем сульфорафана в своем составе. Это вещество увеличивает защитные ферменты человеческого организма и помогает выводить из организма вызывающие рак химические вещества. Исследование, проведенное в Университете Мичигана привело к выводу, что сульфорафан способен предотвратить рак стволовых клеток, которые способствуют росту опухоли.

Брокколи являются отличным продуктом против рака печени, простаты, молочной железы, легких, желудка, мочевого пузыря и рак кожи. Как показывают исследования, эффект от употребления брокколи возрастает прямо пропорционально его количеству в рационе.

Ягоды

pr2

Все ягоды содержат фитонутриенты и потому эффективны в борьбе против рака. Однако, согласно исследованиям Гарри Стонера, кандидата наук, профессора медицины внутренних органов в медицинском Университете штата Огайо, черная малина содержит очень высокие концентрации фитохимических веществ, называемых антоцианы, которые замедляют рост предраковых клеток и предотвращают формирование новых кровеносных сосудов, необходимых для питания раковой опухоли.

		
post title
А знаете ли Вы, что черноплодная рябина обладает системным противораковым действием? Подробнее в этой статье

Черная малина помогает против рака толстой кишки, пищевода, полости рта и кожи.

Оптимальная доза: полчашки ягод в день.

Помидоры

pr3

Помидор является лучшим диетическим источником ликопина — каротиноида, который дает помидорам их красный оттенок. И это хорошая новость, поскольку исследования показали, что ликопин способен останавливать рак эндометрия, от которого в год умирают около 8000 женщин.

Помогает бороться с раком эндометрия, легких, простаты и желудка.

Наибольшую пользу приносят приготовленные помидоры (например, томатный соус), так как в процессе приготовления количество ликопина возрастает.

Продукты против рака. Грецкие орехи

pr4

Холестерол, содержащийся в грецких орехах, блокирует рецепторы эстрогенов в раковых клетках молочной железы, чем замедляет рост раковой опухоли, говорит Элейн Хардман, доктор философии, профессор школы медицины университета в Хантингтоне, Западная Вирджиния.

Помогает бороться с раком груди и простаты.

Для достижения противоракового эффекта, необходимо съедать хотя бы несколько грецких орехов в день.

Чеснок

antibiotic

В чесноке были найдены фитоциты, способные остановить формирование нитрозаминов — канцерогенов, которые образуются в желудке (и при определенных условиях — в кишечнике), когда мы употребляем в пищу много нитратов и консервантов. В самом деле, исследование здоровья женщин, проведенное в Айове, показало, что женщины, чей рацион содержит много чеснока, имеют на 50 процентов более низкий риск некоторых видов рака толстой кишки, чем те женщины, в рационе которых этот продукт не был частым гостем.

Помогает бороться с раком груди, толстой кишки, пищевода и желудка.

Чеснок лучше добавлять в пищу в толченном виде (дробление способствует выделению полезных ферментов), и посыпать им томатный соус в процессе кипения.

Бобовые

pr5

Исследования Мичиганского государственного университета обнаружили, что черные бобы значительно снижают заболеваемость раком толстой кишки у крыс, отчасти потому, что диета, богатая бобовыми, повышает уровень жирной кислоты бутирата, которая в высоких концентрациях имеет защитный эффект против рака. Другое исследование обнаружило, что сушеные бобы особенно эффективны в предотвращении рака молочной железы у крыс.

Помогает бороться с раком молочной железы и толстой кишки.

Добавьте полчашки бобовых в ваш ежедневный рацион, наряду с зеленью и другими овощами.

Продукты против рака

1 комментарий
  • Рак, болезнь совсем не редкая, у каждого есть знакомые, которые или болеют, или умерли от рака. Конечно, питание в профилактике играет важнейшую роль. Вот чем мы вынуждены питаться? Да там натурального все меньше, почти везде усилители вкуса, консерванты, красители, вся эта химия как бомба с часовым механизмом. Темп жизни быстрый, выготавливать себе нет времени, а все быстрые продукты переработаны для нашего типа удобства, а на самом деле, для удобства производителей- чтоб выглядели,покупались лучше и дольше хранились. И потому люди так цепляются за свои огородики, прожить от них тяжело, но зато хоть часть продуктов чистая, ешь без страха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *