Чем полезно тыквенное масло?

Тыквенное масло обладает замечательными лечебными и кулинарными свойствами, которые известны очень давно. Оно было главным продуктом в рационе древних ацтеков, в то время, как коренные американцы использовали его при заболеваниях почек и в качестве противоглистного средства. В последнее время было проведено множество исследований с целью определения полного спектра полезных свойств масла тыквы. Как оказалось, существует далеко не одно заболевание, при котором тыквенное масло способно оказать действенную помощь.

Ингредиенты

Темно — зеленое масло тыквы обладает легким ореховым ароматом, и содержит множество питательных веществ:

  • Является превосходным источником высококачественного растительного белка.
  • Содержит линолевую и линоленовую кислоту, которые являются незаменимыми жирными кислотами.
  • Богатый источник витаминов (бета-каротин), B1, B2, C, D, Е и К и таких минеральных веществ, как железо, калий, хлор и магний.
  • Природный источник цинка, чем объясняется его польза для здоровья простаты.
  • Содержит антиоксиданты и растительные стеролы.

Давайте, рассмотрим подробнее, с какими заболеваниями и проблемами поможет справиться масло тыквы.

Лечит простату

Много веков назад, семена тыквы использовались в качестве эффективного природного афродизиака, а в последнее время, исследования пришли к выводу, что масло из семян тыквы может улучшить здоровье мужчин и снизить риск рака простаты. Как оказалось, масло может ингибировать образование раковых клеток и уменьшить увеличение простаты. Это, несомненно, одно из основных его преимуществ, поскольку в наше время число мужчин, страдающих от проблем с простатой, постоянно растет.

Кроме того, тыквенное масло показано мужчинам с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, которая нередко встречается после 50 лет, вызывает расширение железы и сопровождается рядом неприятных симптомов со стороны мочеполовой системы. В одном из исследований было подчеркнуто, что масло тыквы дает «существенный эффект» при решении проблем с мужским здоровьем.

Недержание мочи у женщин

Масло тыквы показано женщинам, страдающим от недержания мочи, вызванного стрессом или другими причинами. Исследование японских ученых выявило значительное уменьшение симптомов при совместном употреблении тыквенного масла и экстракта соевых бобов. Такое питание приводит к укреплению мышц тазового дна и, как следствие, улучшению состояния.

Здоровье глаз

Масло тыквы содержит значительное количество зеаксантина — каротиноида, защищающего сетчатку глаз и замедляющего прогрессирующую дегенерацию желтого пятна, которая является одной из ведущих причин потери зрения и слепоты. В результате медицинских исследований английского Университета экологической эпидемиологии было выявлено, что «зеаксантин возможно играет гораздо более важную роль в предотвращении и стабилизации дегенерации желтого пятна, чем это считалось ранее.»

Антиоксидантные свойства тыквенного масла

Масло семян тыквы содержит значительное количество каротиноидов и токоферолов, которые обладают антиоксидантными свойствами. Каротиноиды — источник большого количества витамина А, а токоферолы — витамина Е.

Масло тыквы отлично подходит для вашей кожи из-за содержания жирных кислот, витамина Е и бета-каротина. Оно издавна используется в лосьонах, мылах и массажных маслах и его натуральные ингредиенты очень приятны и полезны для кожи.

Улучшает иммунитет и снижает холестерин

Растительные стерины помогают усилить вашу иммунную защиту, обладают противовоспалительными свойствами и снижают уровень холестерина.

Незаменимые жирные кислоты (линолевая и линоленовая) участвуют в выработке гормонов, которые влияют на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и другие важные функции организма. Они также борются с воспалением и укрепляют иммунитет.

Кроме пользы для здоровья и внешности, масло тыквы традиционно используется в выпечке и приготовлении пищи. Оно является отличной заправкой для салатов, добавляет приятный ореховый вкус, и одновременно оздоравливает. По нашему мнению, тыквенное масло обязательно должно быть включено в ежедневный рацион питания всех людей, сознательно заботящихся о состоянии своего здоровья.

1 комментарий
  • Следует уточнить, что ни один продукт не сделает нас здоровыми, если мы будем пассивны, тыквенное масло может оказать дополнительную помощь при укреплении мышц, но вообще при недержании мочи у женщин нужно делать упражнения Кегеля.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *