Признаки болезни почек. Как сохранить здоровье почек.

Признаки болезни почек
Наши почки выполняют множество жизненно важных функций, которые помогают поддерживать здоровье всего организма в целом. Если нарушена функция почек, они не будут очищать кровь должным образом, и симптомы заболевания будут постепенно нарастать. Одним из первых признаков болезни почек может стать увеличение веса, поскольку при нарушении функции почек организм удерживает больше воды и соли, чем следует.

Общие признаки проблем с почками

  • Кровь в моче — появление крови в моче можно увидеть сразу. Настораживать должен даже светло-розовый оттенок. Тем не менее, иногда наличие крови нельзя увидеть невооруженным глазом и  повышенный уровень красных кровяных клеток определяется только в лабораторных условиях. Кровь может быть результатом повреждения почек или травмы мочевыводящих путей и мочевого пузыря. Если вы заметили красный цвет мочи, вы должны обратиться к врачу немедленно.
  • Боль —  наиболее часто локализуется в поясничной области. Боль тупая, постоянная, хотя в некоторых случаях, может быть острой и интенсивной. Такая острая боль, как правило, является признаком камней в почках. Она начинается в поясничной области и иррадиирует в область груди или в пах.
  • Общие симптомы — слабость, вялость, недостаток энергии, потеря аппетита, нарушения сна, изменения настроения, повышение температуры тела и лихорадка являются косвенными признаками, которые могут указывать на проблемы с почками. Обратите внимание, что эти симптомы не характерны для заболеваний почек, но они, безусловно, свидетельствуют о том, что с организмом что-то не в порядке.
  • Появление припухлости и мешков под глазами — многие эксперты считают, что появление отеков является одним из первых признаков заболевания почек. Это происходит потому, что вода накапливается в межклеточном пространстве и не может выделяться в достаточном количестве естественным путем — с помощью почек. Иногда отеки могут быть связаны и с другими заболеваниями, такими как сердечно — сосудистые и эндокринные заболевания.
  • Увеличение массы тела — этот симптом также связан с отеками. Увеличение веса является прямым результатом чрезмерного накопления жидкости, поскольку почки не в состоянии справляться полностью со своей выделительной функцией. Пациенты обычно выглядят заметно отекшими и испытывают трудности при движении.
  • Неприятный запах изо рта — неприятный запах изо рта является прямым результатом присутствия азотистых веществ, которые обычно удаляются почками. Поскольку почки не работают с необходимой скоростью , чтобы эффективно выводить вредные токсичные метаболиты, такие как креатинин, мочевину и мочевую кислоту, организм пытается удалить их другим способом — через пищеварительную систему.
  • Изменение количества и свойств мочи — другой симптом заболевания почек, например, изменение концентрации мочи. Это изменение можно наблюдать по изменению цвета мочи. Слишком разбавленная моча почти прозрачная, а концентрированная моча имеет темно — желтый или бурый цвет.
  • Рвота и тошнота — это еще один признак, который не является типичным для заболевания почек. Тем не менее, иногда накопление токсинов и продуктов жизнедеятельности из — за сбоев в работе почек может привести к тошноте и рвоте, и, если эти симптомы возникают каждый день, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Озноб и лихорадка. При поражении почек вы можете ощущать озноб. Это связано с тем, что некоторые почечные инфекции вызывают лихорадку.

Советы, как поддерживать почки в здоровом состоянии

Здоровые почки

Пейте много жидкости — вы уже наверняка знаете, что пить от 8 до 10 стаканов воды в день полезно для здоровья в целом. Лучшая жидкость для питья чистая, прозрачная вода, без примеси хлора. Почему же вода так важна для почек? Почки выполняют функцию фильтра, удаляя нежелательные вещества из организма, а если вы не пьете достаточно жидкости, токсины могут накапливаться в организме, поскольку вода в данном случае — это тот транспорт, который доставляет токсины к почкам.

Исключите кофеин из своего рациона — одна-две чашки кофе в день многим людям не причинит никакого вреда, но это явно не добавит здоровья вашим почкам. Употребление кофеина не полезно для всего вашего организма во многих отношениях, а почки — только один из органов, которому наносится вред. Помните, что кофеин содержится не только в кофе, но и во многих безалкогольных и спортивных напитках. Кофеин действует как мочегонное, которое заставляет организм чрезмерно теряет жидкость.

Будучи обезвоженными, почки вынуждены работать с повышенной нагрузкой, чтобы осуществлять свои обычные функции.

		
post title
А знаете ли Вы, что почечный чай отлично помогает справляться с заболеваниями мочеполовой системы? Читайте об этом здесь

Используйте накладки на автомобильное кресло — дорожные неровности, выбоины и грубые вибрации приводят к микротравмам почек. К группе риска по повреждению почек таким образом относятся лица, которые регулярно проводят многие часы в дороге, такие как таксисты, водители грузовиков и операторы механизированного оборудования.

Покупка накладки на автомобильное кресло или подушки для водителя, смягчающей вибрации, могут существенно снизить ущерб, который причиняют почкам разбитые дороги.

Делайте частые перерывы — если у вас сидячая работа, приучите себя часто вставать и передвигаться. Если вы вынуждены находиться в автомобиле в течение длительного времени, не забывайте каждый час останавливаться, чтобы выйти и размять ноги. Это не только полезно для почек, но и отлично подходит для общей циркуляции крови в других органах. Вы, вероятно, даже заметите, что подобное простое действие снимает усталость и чувство тяжести в голове.

Мочитесь вовремя — если вы чувствуете, что хотите в туалет, сделайте это при первой же возможности иначе может начаться обратное всасывание токсинов.

На ранних стадиях признаки болезни почек практически не проявляются. Почечная недостаточность может возникнуть без предупреждения, казалось бы, на фоне полного здоровья.

Что же ее вызывает? Сахарный диабет и высокое кровяное давление две основные причины почечной недостаточности. Многие знают, что у них есть эти болезни, но они могут не знать, что подвержены риску заболевания почек.

Обычно повреждение происходит постепенно в течение многих лет и в обеих почках. Как правило, никаких ярких симптомов при этом процессе не проявляется, поэтому вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваши почки находятся далеко не в идеальном состоянии.

Если у вас диабет, вы можете предотвратить болезни почек, сохраняя уровень сахара в крови под контролем. Также, старайтесь не допускать сильного повышения кровяного давления, поскольку оно может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов в почках. Когда это происходит, ваши почки перестают качественно выполнять свою фильтрующую функцию.

Заботьтесь о своих почках, следуя приведенным выше рекомендациям, и это поможет сохранить их здоровыми на долгие годы. Если вы заметили, что появились признаки болезни почек, не откладывайте визит к врачу.

1 комментарий
  • Знаю, как выглядят боли при камнях в почках. Вообще же, зашлакованность почек встречается очень часто. Многим помогают санатории, хотя слышала и другое мнение, что минеральной водой нельзя увлекаться, от ее солей песок и образуется. Еще говорят натуральный лимонад хорошо пить, от почечно-каменной болезни помогает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *